Aktualności

 

2018-01-16

Małe zmiany!

noweeheheh

 

2018-01-08

Zastępstwo

ZASTĘPSTWO

 

2018-01-04

Święto Trzech Króli

Trzech+krol

 

2017-12-19

Zajęcia odwołane!

Jutrzejsze zajęcia o 8 z Jolą zostają odwołane.

Zapraszamy na pozostałe zajęcia :)

 

2017-12-18

święta, święta!

Nie zostawimy Was samych podczas tego świątecznego pochłaniania znacznej ilośći kalorii :)

Pamiętaj, że każda aktywność w tym okresie jest na medal! 

Wpadnij do nas troszkę się poruszać!

Razem lepiej! ;)

 

Święta,+święta!

 

2017-12-06

Zastępstwa za Grażynkę

Klubowiczki!

Udało nam się zorganizować zastępstwo za Grażynkę! :)

czwartek 7.12. - zajęcia niestety odwołane.

poniedziałek 11.12 - Sexy Lejdis i Zdrowy Kregosłup -> Kasia L.

czwartek 14.12 - Sexy Lejdis -> Kasia L.

poniedziałek 18.12 - Sexy Lejdis - Sonia, Zdrowy Kregosłup -> ODWOŁANE

czwartek 21.12 - Sexy Lejdis -> Kasia L.

 

2017-12-05

Zastępstwo za Grażynę.

Z powodu choroby Grażyny czwartowe zajęcia (tj. 07.12.17) zostają odwołane.

Pracujemy nad pozostałymi zastępstwami wynikającymi z nieobecności naszej instruktorki.

O wszystkim będziemy Was informować na bieżąco.

 

2017-12-02

Prezent na święta!

Nie masz pomysłu na prezent świąteczny ? 

A może chcesz, aby bliska osoba towarzyszyła Ci podczas zimowych zmagań z formą? 

Zaskocz ją i podaruj VOUCHER na naszą siłownie!

Gwarantujemy uśmiech i satysfakcje! : )

swietaswieta

 

 

2017-11-30

Świąteczna promocja

 

Pierwszy zimowy śnieg już za nami! A to znak, że Fitness Zone ma dla Was Świąteczną Promocje!

Zaopatrz się w cieplutki karnet i spędź ten czas w wyjątkowej atmosferze :D

Świąteczna+promocja+

 

 

 

2017-11-30

Mikołajkowy zawrót głowy

Ho ho ho!

Dostaliśmy właśnie informacje, że nasz Fitnessowy Mikołaj jest juz w drodze z ogrooohohomnym workiem prezentów dla Was! 

Wspominał coś o nadmiernych korkach w powietrzu spowodowanych zła aurą, ale jesteśmy przekonani że dotrze do nas na czas!

W związku z powyższym ogłaszamy MIKOŁAJKOWY KONKURS dla naszych klubowiczów w którym wygrywa aż 6 osób!

Zasady są proste:

✔️Wpadnij do nas na trening

✔️Zostaw nam swoje dane wraz z numerem telefonu

✔️Cierpliwie czekaj na wielkie losowanie i ogłoszenie wyników, które odbędzie się 6 grudnia w godzinach po południowych!

Proste, prawda ⁉️

No to ruszamy już od jutra !

 

miko

 

2017-11-29

Zajęcia odwołane i zastępstwo!

Hej! Hejo! Hejka!

Dzisiejsze zajęcia BPU i STEP zostają odwołane

Dzień bez treningu to dzień stracony :D

Dlatego Wszystkich zapraszamy na 19:00 do Jakub 'a na FAT BURN

 

komunikat

 

2017-11-25

Świeże soki!

Do Fitness Zone wjechały nowości!

 Świeże soki warzywne i owocowe

     cena: 6.50

 

Świeże+soki!

 

2017-11-21

Stretching odwołany!

INFO Z OSTATNIEJ CHWILI!!!!

Jutrzejszy (środa) stretching o 8:30 zostaje odwołany.
Reszta bez zmian :D

 

2017-11-20

Drodzy klubowicze!
W związku z dalszą chorobą Kasi L. Kilka zmian na Wtorek (21.11.2017)

8:00 WAKE UP Sonia
8:30 BRZUCH JAK SKAŁA Sonia

18:00 FIT BALL Zajęcia odwołane
19:00 PŁASKI BRZUCH Marta
20:00 TABATA BEZ ZMIAN

 

2017-11-17

Odwołane zajęcia!

Z powodu choroby Kasi Lach   dzisiejsze zajęcia FIT BALL i JOGA zostają odwołane.

Zapraszamy na zajęcia o19:00 BRAZYLIJSKIE POŚLADKI i 20:00 TABATE, które w zastępstwie poprowadzi Sonia

Odwołane+zajęcia

 

2017-11-10

11 Listopada

  11+listopada

 

2017-11-09

FIT PUDDING!

 Kochani przedpremierowo przedstawiamy Wam nasze nowe pyszności!

DESER BEZ KONSEKWENCJI ‼️

Pyszne, zdrowe, smaczne, bez dodatków cukrów, konserwantów.

Same naturalne składniki! Idealne na potreningowy posiłek!

Weźmy pod lupę ich sklad!

Pomarańczowy: kasza jaglana, truskawki, brzoskwinie, rodzynki, wanilia, miod, świeże owoce.

Kalorie: 228

Węglowodany: 52g

Białko: 4,4g

Tłuszcze: 1,2g

Błonnik: 6,9g

Fioletowy: tapioka, mleko sojowe, jagoda, ananas, owoce granatu

Kalorie: 207

Węglowodany:49g

Białko: 1,57g

Tłuszcze: 0,89g

Błonnik: 2,2g

Termin ważności puddingu: 2 dni!

Już od poniedziałku deserki wjeżdżają do naszego klubu! 

My już spróbowaliśmy i z pełna odpowiedzialnością polecamy. :)

 

Pudding

 

2017-11-02

Klubowicze! Jutrzejsze zajęcia FITBALL oraz FIT JOGA z Kasią zostają odwołane.

Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy na pozostałe piątkowe zajęcia!

Startujemy już o 8 treningiem obwodowym z Sonią! :)

 

2017-10-30

Klub nieczynny!

Klub+nieczynny

 

2017-10-10

Zajęcia odwołane!

Drodzy klubowicze! 

W związku z dalszą chorobą naszej Kasi K. zajęcia BPU i STEP w środę NIE ODBĘDĄ SIĘ! 

Zapraszamy wszystkich na TRENING OBWODOWY o 18:00!

 

2017-10-04

Zajęcia odwołane!

Z powodu choroby naszej instruktorki Kasi dzisiejsze zajęcia BPU i STEP zostają odwołane.

Zapraszamy jednak na:
  • FATBURN z Kubą o godz. 17:00
  • TRENING OBWODOWY z Sonią o godz. 18:00

 

2017-09-26

Grafik Fitness

 

Przypominamy, że od września ruszyliśmy z NOWYM GRAFIKIEM!
  Nowy sezon zaczynamy pełną parą!
  Dla Waszej wygody zajęcia oznaczone są 3 kolorami:

Na zielono oznaczone są zajęcia o najniższej intensywnośc

Na żółto oznaczone są zajęcia o średniej intensywności

  Na czerwono oznaczone są zajęcia o najwyższej intensywnośc

  Sprawdź Nas i wybierz swoje ulubione zajęcia!

grafik

 

2017-09-25

DenisTeam

Wszystkich nowo podpisujących umowę klubowiczów, zapraszamy na PIERWSZĄ, DARMOWĄ PORADĘ TRENERSKĄ z Denisem! 

Więcej informacji pod numerem: 609366490 ‼️

Twój Bezpieczny trening! denisteam

 

2017-09-23

Fitnesowe promocje

Juz od poniedzialku ruszamy z kolejna akcja wyprzedazy!

w kazdy poniedzialek i wtorek bedzie mozna zakupic sportowa odziez w atrakcyjnych cenach :)

25.09-26.09 buty damskie fitness.

2.10-3.10 koszulki damskie i meskie.

9.10-10.10 leginsy/ spodenki.

serdecznie zapraszamy! :)

 

Promocjeeee

 

2017-09-05

FIWE 2017

Już w sobotę nasz trener i instruktor Jakub Korczyk startuje w jesiennej edycji Debiutów Kulturystycznych FIWE 2017 rozpoczynając tym samym sezon startowy 

Przez ostatnie 10 miesięcy Jakub ciężko trenował przygotowując się do swojego scenicznego debiutu.

Forma którą prezentuje wygląda na prawdę obiecująco

Jesteśmy z niego bardzo dumni i trzymamy kciuki!

 

Kubek

 

2017-09-05

Maraton w FitnessZone

‼️UWAAAAGA KLUBOWICZE ‼️ Już w najbliższy Piątek (8.09.2017) po raz kolejny ruszamy z MARATONEM FITNESS.

Mamy dla Was:

- wejście za FREE

- degustacje suplementów marki olimp 

- a co najważniejsze przedpremierowe 30 minutowe ZAJĘCIA FITNESS z NOWEGO GRAFIKU ‼️

Gwarantujemy pozytywną dawkę energii w najlepszym towarzystwie

DOŁĄCZ DO NAS I ZOSTAŃ NA DŁUŻEJ!

Nowy+Maraton!

 

2017-09-03

DenisTEAM

Nie udało Ci się załapać na 1 spotkanie z Denisem?

Nic straconego!

Już 24 września kolejne szkolenie!

Miejsca rozchodzą się jak świeże bułeczki!

Spiesz się! ;)

 

denis

 

2017-08-28

Nowe zajęcia

Dzień dobry PONIEDZIAŁEK!
zobacz więcej

 

2017-08-14

15 sierpnia

Klubowicze!

Z powodu wtorkowego święta (tj. 15.08.2017) SIŁOWNIA BĘDZIE NIECZYNNA. ‼️

Środowe zajęcia i godziny otwarcia Klubu bez zmian ;)

 

2017-07-20

Zmiana zajęć w grafiku!

Drogie Panie!

Na czas wakacji postanowiliśmy troszkę zmodyfikować kolejne zajęcia! Od Środy 26.07 do 30.08 włącznie odwołane zostają zajęcia Płaski Brzuch o 19:00 i Bikini Body o 20:00 !!!

W zamian wprowadziliśmy jedną godzinkę- Wzmacnianie BPU oczywiście z Kasia Malik-kasiuba

 

Nie może Was zabraknąć !
ŚRODA godz.19:00 Wzmacnianie BPU

 

2017-07-10

Zmiany!

Nowości

 

2017-06-23

Letnia Promocja

Halooo Klubowicze !!!

Mamy nadzieje, że mimo słonecznych miesięcy które są przed nami, nadal aktywnie będziecie dążyć do wyznaczonych przez siebie celów. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę WAKACYJNĄ ➡️ ➡️ 2 miesiące za 199 zł

O szczegóły pytajcie w recepcji klubu :D

Zapraszamy!

 

Letnia+promocja

 

2017-06-14

HydroMassage w FitnessZone!

Łóżko+masujące Zapraszamy Was serdecznie w poniedziałek 19 czerwca oraz wtorek 20 czerwca na bezpłatny

masaż relaksacyjny z wykorzystaniem innowacyjnego łożka Lounge HydroMassage !

 

2017-05-31

Zielone Świątki

Zielone+Świątki

 

2017-05-30

Godziny otwarcia w sezonie letnim!

Kochani!
W związku z nadchodzącym sezonem letnim Postanowiliśmy zmienić godziny otwarcia w weekendy!

Zmiany obowiązuj od najbliższej soboty do końca sierpnia

Godziny+otwarcia+w+sezonie+letnim

 

2017-05-24

LETNIA PROMOCJA!

Kochani!

W związku ze zbliżającym się okresem wakacyjnym przygotowaliśmy dla Was specjalną LETNIĄ PROMOCJE

Promocja obowiązuje od 1 Czerwca a szczegóły pytajcie w recepcji lub telefonicznie

letnia+promocja

zobacz więcej

 

2017-05-24

Dzień Matki- konkurs!

Kobietki! Postanowiliśmy troszkę zmienić zasady konkursu!

 


Aby wziąć udział i zostać "FIT MAMĄ 2017" wystarczy, że w komentarzu odpowiesz na pytanie konkursowe:
DLACZEGO TO WŁAŚNIE TY POWINNAŚ OTRZYMAĆ TYTUŁ "FIT MAMY 2017" *

Tytuł "FIT MAMY 2017" otrzyma mama, której komentarz zdobędzie najwięcej polubień

 W wyniki  zostaną opublikowane w Piątek (26.05) o godzinie 20:00

Wszystkim mamom życzymy powodzenia

* KONKURS TRWA NA FACEBOOKU

 

Dzień+Matki-konkurs

 

2017-05-06

Nowy grafik

Już od poniedziałku ruszamy z nowym grafikiem.

ZIELONY - słaba intensywność

POMARAŃCZOWY - średnia intensywność

CZERWONY - mocna intensywność

FIOLET - projekt lato

Zapraszamy !

grafik

 

2017-04-25

Majówka

mm

 

2017-04-24

Odwołane zajęcia

Kochani! W środe w zastępstwie za Sonie odbędą się zajęcia FATBURN Z Kubą o 18! a wtorkowy FIT BALL i czwartkowy STEP SHAPE z Kasią zostaje odwołany. Za utrudnienia Przepraszamy

 

2017-04-21

Zmiana zajęć w grafiku!

Kochani małe zmiany w grafiku! ;)

Piątek o: 18:00 FatBurn z Kubą

19:00 - Projekt Lato/Brazylijskie pośladki z Jolą

20:00 - Tabata z Jolą

 

2017-04-11

Wielkanoc

Wielkanoc

 

2017-04-04

PROJEKT LATO

Sezon letni coraz bliżej w związku z czym wychodzimy Wam z pomocą i zaczynamy WIELKI PROJEKT LATO!

Katarzyna Lach , Sonia Paszko i Jola Handzlik przygotowały dla Was zestaw ćwiczeń , który pozwoli Wam jeszcze lepiej przygotować się na plażę!

Alee jest jeden mały warunek..

Tylko systematyczność i regularne uczęszczanie na te 3 formy zajęć pozwoli Wam osiągnąć upragniony efekt, dlatego odrazu zapisz się na te trzy dni :)

Dodatkowo każda z instruktorek przed zajęciami zobowiązana jest przeprowadzić z Wami darmową analizę ciała,

którą porówna się z tą zrobioną na końcu PROJEKTU LATO (tj. data kalandarzowego rozpoczęcia lata - 21 czerwca).

Gotowi na ogromną dawkę motywacji i determinacji ?!

Mamy 3 miesiące, zdążymy? ZDĄŻYMY! MUSIMY!

Startujemy już dziś o 19 z Kasią! Do zobaczenia w klubie!

Projekt+lato+

 

2017-03-27

Zmiany!

Kochani, od tej środy (tj. 29.03.2017) na czas nieokreślony , zajęcia z Grażynką o 17 zostają odwołane. Jesteśmy w trakcie planowania nowego grafiku także wkrótce mała przebudowa zajęć :)

 

2017-03-22

Zastępstwa

Kochani, z powodu choroby Kasi Kasiuby dzisiejsze zajęcia o 19 zostają odwołane, a o 20 Bikini Body poprowadzi Kasia Lach :)

 

2017-03-03

MARATON FITNESS

Haaaaaaloooo, Haaaalooo Klubowicze mamy dla Was małą niespodziankę! :D

z okazji nadchodzącej drugiej rocznicy otwarcia naszego Klubu oraz Dnia Kobiet zapraszamy wszystkich na 2 - dniowy MARATON FITNESS!

Mamy dla Was: - WEJŚCIE ZA FREE DLA KAŻDEGO !!!!

- darmową analizę składu ciała

- degustacje sumplementów marki OLIMP

- konkursy, w których do wygrania min

. darmowe miesięczne karnety, bony podarunkowe na wybrany zabieg kosmetyczny lub masaż do Dianthus Day Spa, Shakery firmy Olimp Sport Nutrition, bony na darmowe koktajle potreningowe, klubowe gadżety, wejściówki do Klub Klimat oraz Magnum Pub I

- PYSZNY TORT URODZINOWY (tylko we wtorek)

Gotowi na długi i intensywny przegląd zajęć fitness z naszymi intruktorami !? :D

Obecność obowiązkowa!

Zapraaaaaaaaszamyyyy !

 

Maraton+fitness

 

2017-02-16

voucher

Nie masz pomysłu na prezent?

Podaruj bliskiej osobie voucher na naszą siłownię w werjsi dla kobiet i mężczyzn! ;)

O szczegóły pytaj w recepcji klubu.

voucher

 

2017-02-15

Odwołane zajęcia

Z powodu choroby instruktorki Kasi Lach jutrzejsze zajęcia Fit Ball o godzinie 17.00 zostają odwołane.

Pozostałe zajęcia odbywała się bez zmian.

Serdecznie zapraszamy :)

 

2017-02-09

Walentynki

Walentynkowy konkurs w Fitness Zone!

Do wygrania dwa bony podarunkowe na dowolny zabieg kosmetyczny lub masaż w Gabinecie DIANTHUS w Kętach!

Zasady są bardzo proste!

Wystarczy zapisać się na listę u dziewczyn na recepcji :)

Wielkie losowanie już 14 lutego o 16!

Serdecznie zapraszamy!

Może akurat to Ty spędzisz Dzień Świętego Walentego w Gabinecie DIANTHUS!

Konkurs+miłosny

 

2017-02-08

Odwołane zajęcia

Z powodu choroby Kasi Kasiuby, dzisiejszy Płaski Brzuch o 19 zostaje odwołany, a Bikini Body w zastępstwie poprowadzi Kasia Lach. :)

Serdecznie zapraszamy i przepraszamy za utrudnienia w imieniu swoim i naszej instruktorki.

 

2017-01-13

Ferie w FitnessZone

Województwo śląskie rusza od dziś z feriami!

Nie masz pomysłu na chłodne, zimowe dni? Wychodzimy Ci naprzeciw!

W związku z tym mamy dla Was specjalną, zimową ofertę!

Ćwicz z nami przez dwa tygodnie za 39zł!

Tak jest! DWUTYGODNIOWY Karnet OPEN dla każdego w super cenie!

BRAK OPŁATY WPISOWEJ!

Zacznij 2017 w dobrej formie!

Czekamy na Ciebie!

Ferie

 

2017-01-10

FATBURN EXTREME

UWAGA, UWAAGAA!

Ruszamy z nowymi zajęciami !

Tym razem stery przejmuje nasz trener Jakub Korczyk! FATBURN EXTREME!

Chcemy się z Wami podzielić faktem, że są to PIERWSZE i JEDYNE zajęcia w Polsce i tylko w FITNESS ZONE!

Niedawno odbyły się w naszym klubie dwie edycje FATBURN'a, które gościnnie poprowadziła Kasia Kolodziejczyk i to właśnie dzięki niej mogliśmy poznać tajemnice krótkiego, ale niezwykle wyczerpującego i efektywnego treningu spalania!

Jesteś na etapie redukcji?

Chcesz w szybki sposób pozbyć się poświątecznego nadmiaru tkanki tłuszczowej?

Marzysz o smukłym wyrzeźbionym ciele?

Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! A wiesz co w tym wszystkim najlepsze?

Że trwają tylko 20 minut! Tak jest, 20 minut regularnego treningu FATBURN EXTREME pozwoli Ci osiągnąć najlepsze efekty!

GOTOWI NA OGROMNĄ DAWKĘ SPALANIA ?

Ruszamy już od następnego poniedziałku o 18!

Zapisz się już dziś i zarezerwuj sobie miejsce!

FATBURN

 

2017-01-02

Fat Burn Extreme

Nowy rok, nowe cele, nowe postanowienia..

Wychodzimy Wam naprzeciw i przygotowaliśmy mała niespodziankę, która pomoże Wam w spaleniu świątecznych i sylwestrowych grzeszków :D

Już w tą środę o 18 zapraszamy Was na 2 edycje FAT BURN EXTREME, którą gościnnie poprowadzi Kasia Kolodziejczyk!

Co to takiego? FAT BURN EXTREME to 30 minutowy, ekstremalny trening, który cieszy się ogromną popularnością za granicą! "FBX trening bazuje na ćwiczeniach z wykorzystaniem jedynie masy ciała ćwiczącego, stąd nie potrzeba uczyć się skomplikowanych technik podnoszenia. Pomimo iż intensywność jest maksymalna, obciążenia są minimalne co oznacza, że ryzyko kontuzji jest mniejsze. FBX jest krótkim, bezpiecznym i efektywnym treningiem który trwa zaledwie pół godziny wraz z rozgrzewką i końcowym rozciąganiem."

Gotowi? :D Zapraszamy! Razem raźniej!


Fat+burn+extreme

 

2016-12-23

Święta

Święta

 

2016-12-19

Godziny otwarcia w święta

lheheh

 

2016-12-05

Konkurs

HAAAAALOOO, HAAALOO! :)

 

Ogłaszamy mały, świąteczno - mikołajkowy konkurs w którym do wygrania zestaw dla niej i dla niego! :)

Dla Pana termos nierdzewny , który idealnie przyda się na zimowe wypady na narty, czy też w góry.

A dla Pani zaproszenie na darmowy manicure hybrydowy , ufundowany przez Salon Kosmetyczny " Kosmed " z Kęt.

Aby wziąć udział w losowaniu wystarczy zostawić w recepcji klubu swoje imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.

Wielkie losowanie w poniedziałek 12 grudnia :)

Proste, prawda? Zapraszamy!

 

Konkurs

 

2016-12-02

Duet!

Kolejny prezent wypadł Mikołajowi z worka.. :D

Wzajemna motywacja, stałe podnoszenie sobie poprzeczki wyżej, podwójna determinacja i przede wszystkim połączenie przyjemnego z pożytecznym! - to właśnie cechuje każdy ćwiczący wspólnie duet!

Dlatego mamy dla Ciebie i Twojego znajomego propozycje nie do odrzucenia! :)

Przyjdźcie do nas razem i oboje zgarnijcie tańszy karnet!

Dla Ciebie niższa cena karnetu, a dla Twojego przyjaciela brak opłaty wpisowej!

Co dwie głowy to nie jedna! Wykorzystajcie podwójną motywacje i do dzieła! :)

O szczegóły pytaj w recepcji klubu.

 

Duet

 

2016-12-01

Świąteczna promocja!

Witamy grudzień!

Hohohoooł, czy wszyscy byli grzeczni w tym roku?! :D

Nas mikołaj odwiedził troszkę wcześniej.. :D

Wspólnymi siłami przygotowaliśmy dla Was niespodziankę świąteczną!

W Fitness Zone ceny topnieją!

1 miesiąc - 129zł 6

miesięcy - 109zł

12 miesięcy - 99zł

BEZ OPŁATY WPISOWEJ!

Wpadnij do nas do klubu i przekonaj się, że warto zostać z nami na dłuuuużej!

 

Święta+

 

2016-11-24

Black Friday!

Black Friday w Fitness Zone!

Tylko jutro 5% na wszystkie karnety!

Dla osób które są już z nami i dla tych którzy dopiero do nas dołączą! :)

Nie pozwól żeby taka okazja Cię ominęła!

 

Black+friday

 

2016-11-05

Nowe zajęcia!

Uwagaaa uwagaaa !

Nasze dziewczyny ruszają z nowymi zajęciami !

Fitnessowy duet, czyli Angelika i Sonia mają dla Was CELLULIT ATTACK i BODY WORKOUT.

CELLULIT ATTACK - zajęcia łączące ze sobą ćwiczenia przede wszystkim na brzuch, uda i pośladki, a także Fat Burning (proste, nieskomplikowane, intensywnie spalające tłuszcz). Na początku zajęć prowadzona jest krótka rozgrzewka przygotowująca organizm do wysiłku, a w późniejszym etapie zostaje wprowadzony zestaw ćwiczeń. Całość treningu zakończona jest rozciąganiem. Głównym celem zajęć jest ujędrnienie ciała i pozbycie się uporczywego cellulitu. Zajęcia prowadzone są w średnim tempie, polecane osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub zachować świetną sylwetkę i wyrzeźbić określone partie ciała.

BODY WORKOUT – zajęcia ogólnorozwojowe które mają na celu poprawę wytrzymałości, wydolności oraz pozwalające spalić tkankę tłuszczową. Na zajęciach wykorzystywane są przybory fitness takie jak : stepy, piłki, bosu, kettle, rollery, sztangi, hantle . Zajęcia prowadzone są w średnim tempie, idealne dla wszystkim bez względu na stopień wytrenowania. Krótki motywujący cytat instruktorki Angeliki - "nie zastanawiaj się czy warto, bo nie wystarczy ci czasu żeby się dowiedzieć"

Gotowi na nową dawkę pozytywnej energii i motywacji ? :D

Zapisz się już dziś! Pamiętaj: CELLULIT ATTACK w każdy czwartek o 18, BODY WORKOUT w każdy wtorek o 17!

W imieniu swoim i dziewczyn serdecznie zapraszaaaamyy ! :D

Wejdź z dobrą formą w 2017 rok!

Lalalala

 

2016-11-04

Modyfikacja grafiku

Dla Waszej wygody i ułatwienia wyboru zajęć, zmodyfikowaliśmy grafik i przypisaliśmy kolory do odpowiedniej intensywności treningu

ZIELONY - słaba intensywność

POMARAŃCZOWY - średnia intensywność

CZERWONY - mocna intensywność

 

Nowy+grafik

 

2016-10-26

Impreza Halloween'owa

Z powodu przygotowań do imprezy w sobotę (29.10.2016) klub będzie czynny do 15 :)

 

2016-10-17

Oferta tygodnia!

Poniedziałek, nowy tydzień a co za tym idzie? Nowa oferta tygodnia!

Dzisiaj serwujemy dla Was L-Carnitine 3000 SHOT + Próbka CARBONOX GRATIS ! ;)

Suplement diety wspomagający odchudzanie i dodający energii ,zawierający L-karnitynę w płynnej formie, maksymalnie skutecznej dawce i wygodnej butelce. Przeznaczona dla wszystkich osób aktywnych fizycznie a szczególnie odchudzających się. Krótka charakterystyka: - 3000 mg L-karnityny w podręcznej butelce. - Wspomaga utlenianie i transport kwasów tłuszczowych -Produkt idealny dla kobiet oraz mężczyzn - Maksymalna i skuteczna dawka L-karnityny -Zwiększa wytrzymałość organizmu na zmęczenie - Chroni mięśnie podczas stosowania diety redukcyjnej - Wspomaga regenerację powysiłkową - Zwiększa odporność na zmęczenie i oszczędza glikogen

ZESTAW: L-carnitine SHOT + próbka CARBONOX tylko 5zł! :D

Zapraszamy do zakupu!

Promocja

 

2016-10-06

Fat Burn Extreme

Uwaaagaa, uwagaaa! :)

FAT BURN EXTREME wystartował już w Polsce i będzie u nas w klubie! :D Serdecznie zapraszamy wszystkich na 30 minutowy, ekstremalny trening, który cieszy się ogromną popularnością za granicą! "FBX trening bazuje na ćwiczeniach z wykorzystaniem jedynie masy ciała ćwiczącego, stąd nie potrzeba uczyć się skomplikowanych technik podnoszenia. Pomimo iż intensywność jest maksymalna, obciążenia są minimalne co oznacza, że ryzyko kontuzji jest mniejsze. FBX jest krótkim, bezpiecznym i efektywnym treningiem który trwa zaledwie pół godziny wraz z rozgrzewką i końcowym rozciąganiem."

No to co, jesteście gotowi? :D Zaczynamy wielkie odliczanie!

PAMIĘTAJCIE - 13 października, czwartek godzina 16:00 - sala Fitness! Bęęęędzie się działo! Gwarantujemy!

 

Fat+Burn+Extreme

 

2016-09-28

Mega Party!

Uwaaaaagaa uwaaagaaa! :)

Mamy przyjemność zaprosić wszystkich naszych klubowiczów wraz z osobami towarzyszącymi na naszą drugą imprezę Halloween'ową!

Specjalnie na tą okazję przygotowaliśmy dla Was małą niespodziankę! :)

Na imprezie będziecie mogli do woli degustować się pysznymi i przede wszystkim dietetycznymi smakołykami FIT MALINY, która zadba o nasz katering! :) Dodatkowo gościnnie zagra Robert Sanetra - DJ rozkręcający imprezy w Klimacie, Rocku czy też w Klubie Miasto. 

Oczywiście dla podkreślenia tematyki i nastroju, bardzo mile widziane są mroooooooczne przebrania! :) No to co, gotowi na Mega imprezę w Fitnessowym towarzystwie? My już nie możemy się doczekać! 

na Twoją obecność! :)

W idzimy się już 29 października o 19 w Domu Strachów Fitness Zone!

Mega+Party

 

2016-09-27

NOWOŚĆ! Fit Dance!

Energetyczna muzyka, świetne kombinacje ruchów i nieskomplikowane kroki taneczne, które porywają do zabawy.

Brzmi nieźle? :) Sylwia przygotowała to wszystko właśnie dla Ciebie! :)

Zapraszamy serdecznie na nowe zajęcia taneczne FIT DANCE w każdy poniedziałek o 18.

Te zajęcia to fuzja TAŃCA I FITNESS. Energetyczny trening ogólnorozwojowy w rytmie skocznej muzyki. Jędrne pośladki i uda, mocne mięśnie rąk, klatki piersiowej, pleców i brzucha, świetna koordynacja ruchowa oraz smukła sylwetka - to wszystko osiągniesz tańcząc w rytm muzyki pop, latin, hip hop, funk. Dobra zabawa i skuteczny trening w jednym!

Startujemy od 3 października! :) Zapisz się już dziś!

FIT+DANCE

 

2016-09-26

Produkt tygodnia

Uwaga uwaaaga!

Od dzisiaj ruszamy z ofertami tygodnia! W ciągu 7 dni możecie kupić określony produkt w niższej, atrakcyjnej cenie.

Dzisiaj w ofercie mamy dla Was shake PROFI MASS.

Co to takiego? Olimp Profi Mass to odżywka białkowo-węglowodanowa najnowszej generacji, wspomagająca przyrost beztłuszczowej masy ciała, zawierająca specjalnie dobrany zestaw składników pokarmowych i substancji czynnych w celu maksymalizacji procesów anabolicznych. Przeznaczony jest do stosowania jako uzupełnienie diety w składniki energetyczne, budulcowe i katalizatory reakcji metabolicznych . Polecany osobom aktywnym, przede wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych i sylwetkowych oraz wszystkim mającym zwiększone zapotrzebowanie na białka i węglowodany, bądź też nie pokrywających zapotrzebowania z konwencjonalnych źródeł pokarmowych.

Zapraszamy wszystkich do zakupu przed jak i po treningu w cenie 4,50zł.

 

 

  Produkt+tygodnia

 

 

2016-09-05

HIIT

Chcesz szybko spalić wakacyjny tłuszczyk?

Żaden problem!

Razem z Monią wychodzimy Wam naprzeciw i zapraszamy na nowe zajęcia HIIT (High Intesity Training) - Interwałowe zajęcia, nastawione na spalanie, poprawę kondycji i wzmacnianie całego ciała. Trening HIIT polega na przeplataniu krótkich okresów intensywnych ćwiczeń anaerobowych (wykonywanych na maksymalnym poziomie intensywności) z przerwami na bardziej umiarkowane ćwiczenia kardio. Trening może bazować na dowolnym rodzaju ćwiczeń wytrzymałościowych lub siłowych: bieganiu, jeździe na rowerze, skakaniu na skakance, przysiadach, pompkach.

Gotowi? Ruszamy już od jutra !

HIIT

 

2016-09-02

Nowy grafik

Od 5 września ruszamy z nowym grafikiem iiiiiii..

  NOWYMI ZAJĘCIAMI! Monia i Arek przygotowali dla Was coś specjalnego!

Poniedziałek 19:00 - SEXY LEJDIS , zajęcia specjalnie dla Kobiet ! Nastawione na kształtowanie smukłej i zgrabnej sylwetki, spalanie tłuszczu z okolic brzucha i bioder, wzmacniające i ujędrniające całe ciało.

Środa 18:00 - FIT FORMA , Trening boot camp opiera się na sekwencji ćwiczeń, ułożonych zgodnie z założeniem treningu obwodowego. Grupa wykonuje polecenia trenera, który odpowiada za przebieg zajęć.Boot camp wzmacnia mięśnie całego ciała dużo lepiej niż inne ćwiczenia fizyczne. Poprawia kondycję, szybkość i ogólną sprawność fizyczną organizmu.

Serdecznie zapraaaaszamy!

Grafik.

 

2016-08-30

Sportowy kiermasz!

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników fitness na kiermasz obuwia sportowego i odzieży marki nike, puma, reebok, adidas, new balance.

W ofercie przygotowaliśmy dla państwa baardzo szeroki asortyment kolekcji tańszej o 30% i 40% .

Kiermasz odbędzie się dnia 3 września (tj. sobota) w godzinach od 11 do 17 w naszej siłowni. :)

WYJĄTKOWA, JEDNORAZOWA OKAZJA

Kiermasz

 

2016-08-27

Nowy instruktor

Mamy przyjemność poinformować Was, że do naszego fitnessowego składu dołączył nowy trener personalny - Jakub Korczyk!

Instruktor będzie do Państwa dyspozycji codziennie od poniedziałku do piątku od 16 - 21 na naszej siłowni.

Służy pomocą i dobrą, cenną radą :)

Zapraszamy również o zapisywanie się w recepcji klubu na niewykorzystane treningi wprowadzające w tych godzinach.

Więcej informacji na temat Jakuba znajdziecie na naszym facebook'u !:)

Nowy+trener

 

2016-08-11

15.08.2016

Uprzejmie informujemy, iż dnia 15.08.2016 klub będzie NIECZYNNY.

 

2016-07-21

Zmiana

Wiadomość z ostatniej chwili!

Katarzyna Lach, uprzejmie prosi wszystkie Panie zainteresowane środowymi zajęciami Body Styling dnia 27.07 o przyjście 10 minutek wcześniej.

 

2016-07-15

Aktywne lato.

Przypominamy o naszej promocji wakacyjnej!

O szczegóły pytajcie w recepcji klubu.

Spieszcie się, ilość karnetów ograniczona!

Zostaań z nami na dłuuuuuuuuuuuużej..

Nowa+promocja

 

2016-07-13

Grafik nowy

Urlopy instruktorów:

Kasia Kasiuba : 27.07 - 10.08

Damian: 19.07- 29.07

Denis: 25.08

Jola: 16.08 - 19.08

O wszystkich zmianach/ zastępstwach będziemy informować z tygodniowym wyprzedzeniem.

 

Grafik

 

2016-07-07

Białko - Zapotrzebowanie na ten składnik jest zwiększone wśród osób intensywnie trenujących ze względu na nasilone procesy kataboliczne podczas długotrwałego wysiłku fizycznego.

Wiemy jak ważna jest suplementacja po treningu, dlatego mamy dla Was promocję wakacyjną! :)

Shake complex 5PLN - marakuja - ciasteczko - kokos - czekolada - wanilia

Shake isolate 7PLN smakowe TRIO: - truskawka - czekolada - wanilia

Zapraszamy serdecznie! :)

SHAKE IT!

Promocja!

 

2016-06-29

Seminarium Żywieniowe

Już w najbliższą sobotę serdecznie zapraszamy na seminarium z zakresu dietetyki i profilaktyki zdrowia, które poprowadzi trener personalny, dietetyk żywienia - Arkadiusz Dec. Koszt - 20zł.

Wszystkie zainteresowane osoby prosimy o bezpośredni lub telefoniczny kontakt z recepcją klubu.

Dietetyka

 

2016-06-29

Nowość!

Uwaga, uwagaaaa!

Od następnej środy (tj. 06.07) ruszamy z nowymi zajęciami!

BODY STYLING z Damianem - Ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące całe ciało, wykonywane w rytm muzyki. Są one poprzedzone 15 minutową rozgrzewką na bazie kroków aerobowych. Trening angażujący wiele partii mięśniowych z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, mat,stepu oraz hantli i piłek.

Zapisz się już dziś telefonicznie, internetowo lub bezpośrednio w recepcji klubu.

Serdecznie zapraszamy.

Nowość+1

 

2016-06-28

Wakacyjne zmiany

Lipcowe zmiany w grafiku spowodowane urlopem naszych instruktorów.

Za utrudnienia serdecznie przepraszamy.

 

Wakacje

 

2016-06-24

Wakacyjna promocja

Już od 1 lipca ruszamy z nową promocyjną ofertą! :) Wpadnij do nas i ćwicz w super cenach!

Oferta obowiązuje do 31 sierpnia. O szczegóły pytaj w recepcji klubu

Wakacyjna+promocja

 

2016-06-21

Zastępstwa!

Z powodu nieobecności Damiana wprowadzamy małe zastępstwa.

Zastępstwo

 

2016-06-20

Zastępstwa!

Z powodu choroby Kasi, dzisiejsze zajęcia o 19:00 - Płaski Brzuch zostają odwołane! O 20:00 oraz w środę o 19:00 i 20:00 w zastępstwie zajęcia poprowadzi Monika.

Przepraszamy z utrudnienia.

 

2016-06-11

Body Mental

Do naszego Fitnessowego zespołu dołączyła Katarzyna Lach , w związku z czym mamy dla Was kolejną nowość! :)

W każdy wtorek o 17 zapraszamy na BODY MENTAL!

Jest to nowoczesna forma treningu Body & Mind powstała z połączenia form klasycznych. Zajęcia łączą w sobie elementy ćwiczeń aerobowych, wzmacniających, rownoważnych, izometrycznych, w tym m.in. jogi, pilatesu i tańca klasycznego. Wysiłek fizyczny został połączony z kształtowaniem umysłu, medytacją, technikami relaksacyjnymi. Wszystkie te elementy składają się na całościowe podejście do rozwoju człowieka poprzez trening.

Startujemy od 21 czerwca! :)   Zapisz się już dziś!

Body+Mental

 

2016-06-10

Body & Mind

 

Haaalo, haalo! Mamy dla Was małą, letnią niespodziankę!

W każdy poniedziałek o 8:30 zapraszamy Was na nowe zajęcia z Sylwią, w zamian za Pilates -    "BODY & MIND"

Jest to spokojna forma zajęć wprawiająca w harmonie ciało i umysł. Głównym celem jest uelastycznienie i zwiększenie gibkości. Ćwiczenia rozciągające wykonywany w płynny i usystematyzowany sposób uelastyczniają mięśnie (body) oraz rozluźniają (mind). Zajęcia szczególnie polecane osobom pracującym w jednej pozycji oraz w stresie, które poszukują większej swobody ruchu.

Startujemy już w poniedziałek - 20 czerwca . Zapisy w recepcji klubu, telefonicznie lub internetowo.

Serdecznie zapraszamy!

  Body+&+Mind

 

2016-05-31

Fit Kids

Uprzejmie informujemy naszych młodszych sportowców i ich rodziców, że zajęcia Fit Kids od przyszłego tygodnia będą odbywały się tylko w piątki o 17.

 

2016-05-30

Wakacyjna promocja

Dla nowych klientów i tych którzy już są z nami, ale termin ważności karnetu dobiega końca, przygotowaliśmy wakacyjną ofertę! Mamy nadzieje, że mimo słonecznych miesięcy które są przed nami, nadal aktywnie będziecie dążyć do wyznaczonych przez siebie celów w Fitness Zone.

O szczegóły pytajcie dziewczyn w recepcji klubu

Zapraszamy! 

Wakacje

 

2016-05-27

Wakacyjna zmiana godzin

Godziny+otwarcia+weekendy+wakacje

 

2016-05-27

TRIO

Czerwiec już za rogiem, a że każdy z nas na pewno lubi dostawać prezenty to i my przygotowaliśmy coś specjalnego Od 1 czerwca (tj. środa) o 17:00 ruszają nowe zajęcia - TRIO z Gosią !

1 etap - wzmocnienie i ujędrnienie wszystkich grup mięśni

2 etap - walka z cellulitem, efektywne ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, rozbijanie cellulitu, wysmuklenie poszczególnych części ciała.

3 etap - Stretching, czyli rozciąganie wszystkich grup mięśni, polepszenie krążenia.

Wszystko wykonywane przy muzyce w wolnym tempie. Zapraszamy wszystkie chętne Panie! a może nawet i Panów, hmm? No to co, 3.. 2.. 1... START! Pamiętajcie - środa 17:00!

  TRIO1

 

2016-05-24

Zastępstwa

Zastępstwa

 

2016-05-23

Boże Ciało

Kochani, uprzejmie informujemy iż dnia 26.05.2016 (tj. czwartek) klub będzie nieczynny , a 27.05.2016 wszystkie zajęcia są odwołane

 

2016-05-23

Dzień Matki

Dzień+matki1

 

2016-05-13

Zielone Świątki

Zielone+Świątki

 

2016-04-27

Zmiana planów ;)

Kochani, szybka zmiana planów! My też postanowiliśmy troszkę odpocząć, w związku z tym

1 maja ( tj. niedziela) oraz 3 maja (tj. wtorek) siłownia jest nieczynna.

Majóweczkaa

 

2016-04-26

Majówka w Fitness Zone

Nie macie jeszcze planów na majówkę? Nic straconego!W ten wolny weekend nie ma miejsca na nudę! Spędzcie ten czas aktywnie, razem z nami! Dodatkowo przypominamy o naszej weekendowej promocji - wejście open tylko 5zł .

Czekamy na Was!

Majówka

 

 

2016-04-18

20.04.2016 i 26.04.2016

20.04.2016+i+26.04.2014

Drodzy klubowicze!

Uprzejmie informujemy, iż z powodu wyjątkowej nieobecności naszej instruktorki Kasii, środowe zajęcia (20.04.2016) o 19 (tj. Dance Aerobik) zostały odwołane, a o 20 (tj. Bikini Body) w zastępstwie poprowadzi Monika. A także z powodu pilnego wyjazdu naszego instruktora - Damiana, dnia 26.04.2016 zajęcia o 16:00 (tj. Zgrabna Sylwetka) również zostały odwołane. Za utrudnienia serdecznie przepraszamy!

 

2016-03-30

PIĄTEK 1.04.2016r.

 Drodzy klubowicze,
z powodu choroby naszej instruktorki Joli, w piątek 1.04,2016r zajęcia poprowadzi Monika, natomiast FIT KIDS zostają odwołane.

Zapraszamy
FZ Team

wiosna

 

2016-03-29

29.03.2016r. Zajęcia FIT KIDS oraz TABATA odwołane!

Uwaga KLubowicze!
Dzisiejsze zajęcia fit Kids o godz 17:00 oraz TABATA o godz 20:00 zostają odwołane!
Pozostałe zajęcie bez zmian!
Zapraszamy !
FZ Team

odwolane+fit+kids

 

2016-03-26

 Kochani klubowicze, życzymy Wam miłych chwil spędzonych w rodzinnym gronie:) zdrowych i Radosnych Świąt Wielkanocnych
życzy
zespół Fitness-Zone

wielkanoc16

 

2016-03-21

Wielkanoc

 Drodzy Klubowicze,
mamy dla Was świąteczne godziny otwarcia,
Do zobaczenia!

wielkanoc

 

2016-03-18

Benefit Systems już w Fitness ZONE!

Drodzy Klubowicze, z radością informujemy, że od dnia dzisiejszego w Fitness ZONE honorujemy również karty Benefit Systems!

  Honorowane+karty_z+Benefit

 

 

2016-03-14

Nowy Projekt!

 W ramach projektu stworzonego przez naszą instruktorkę Kasię oraz trenera personalnego Arka, dziś rozpoczęliśmy cykl spotkań z młodzieżą koziańskiego liceum. Uczniowie "Baczyńskiego" wzięli udział w wykładzie z zakresu dietetyki i profilaktyki zdrowia, a kolejne zajęcia odbędą się już na siłowni i sali fitness. Pozostałe grupy odwiedza nas najbliższych dniach. Uczniowie bezpłatnie mogą skorzystać z porady dietetyka oraz ćwiczyć w naszym klubie w ramach lekcji wychowania fizycznego .
Promujemy zdrowy i aktywny tryb życia
Bo ruch to zdrowie!!!

 

szkoła+1

szkoła+3

szkoła+4

szkoła+2

 

 

2016-03-07

1 urodziny Fitness-Zone

 Kochani klubowicze!
Dziś mija dokładnie rok od otwarcia siłowni Fitness-zone w Kozach!
Dziękujemy Wam z całego serca, za to że jesteście z nami i tworzycie tak wspaniałą społeczność!
Dziękujemy klubowiczom, którzy zaufali nam zanim jeszcze siłownia została otwarta oraz tym, którzy dołączają do nas każdego dnia!
Dziękujemy za wsparcie, dobre rady, dzięki który możemy udoskonalać klub dla Was!
Dziękujemy wszystkim pracownikom za włożone serce, by to właśnie była Wasza ulubiona strefa ruchu, wszystkim instruktorom i trenerom, którzy solidnie pomagają w dążeniu do celu oraz szefostwu,które czujnie dogląda,by wszystko było w jak najlepszym porządku!
Z okazji 1 urodzin Fitness-Zone przygotowuje dla Was niespodziankę tuż po Świętach Wielkanocnych! Szczegóły wkrótce!

 

1urodziny

 

2016-03-01

Dzień kobiet

 Drogie Panie!
Już w przyszły wtorek Wasze Święto!
Z tej okazji przygotowaliśmy coś co uczyni ten dzień wyjątkowym:)
Do zobaczenia! :)

dzień+kobiet+mniejszy

 

2016-02-19

Grafik zajęć grupowych od 22.02.2016r.

Drodzy Klubowicze,
przedstawiamy nowy grafik zajęć fitness, który obowiązuje od poniedziałku 22.02.2016r
ZAPRASZAMY!

grafik+22luty

 

2016-02-16

ZASTĘPSTWA

UWAGA!

KILKA ZMIAN GRAFIKOWYCH W TYGODNIU 15-19.02!

Za utrudnienia przepraszamy.

zastępstwa

 

2016-02-12

Walentynkowa promocja

 Uwaga!
Jednodniowa promocja WALENTYNKOWA:)
Karnet 1 miesiąc tylko 99 zł!
Nie przegap takiej okazji!

WALENTYNKI

 

2016-02-11

KOMUNIKAT PIĄTEK

 UWAGA!

Zajęcia ZGRABNA SYLWETKA o godzinie 16:00 zostają odwołane,

natomiast PŁASKI BRZUCH gościnnie poprowadzi Angelika:) , a TABATĘ - Jola!

Zapraszamy!

komunikat+piątek

 

2016-02-11

KOMUNIKAT PONIEDZIAŁEK

 UWAGA!

W DNIU 15.02.2016r tj Poniedziałek ,

zajęcia PILATES  o godzinie 8:30 oraz

zajęcia ZUMBA o godzinie 18:00 ZOSTAJĄ ODWOŁANE!

Za utrudnienia przepraszamy.

Pozostałe zajęcia pozostaję bez zmian:)

Do zobaczenia!

komunikat+poniedziałek

 

2016-02-08

PROMOCJA WEEKEND ZA 5ZŁ

 UWAGA UWAGA!
Tego jeszcze nie było!
Przyjdź w weekend i ćwicz tylko za 5 zł !!!
Promocja obowiązuje w soboty oraz niedzielę, aż do odwołania !
O szczegóły pytaj w recepcji klubu!
Do zobaczenia :)

peomoca+weekend

 

2016-01-14

Nowy termin szkolenia

UWAGA!!!
ZMIANA TERMINU SZKOLENIA
na 30.01.2016r.!
Szczegóły w recepcji!
Zaliczki w kwocie 20zł, prosimy wpłacać do 23.01.2016r.
Zapraszamy!

nowy+termin+szkolenia

 

2016-01-13

Nowe suplementy diety!

Drodzy klubowicze,

w trosce o Wasze zdrowie, zadbaliśmy o kolejne nowości w naszym klubie!

Zachęcamy do zapoznania się z ich właściwościami !

Już od dziś nowe suplementy diety dostępne w Fitness-Zone!

suplementy+diety

 

2016-01-05

PROMOCJA!!!

Drodzy klubowicze!

Z początkiem roku mamy dla Was kolejną promocję karnetową!
Przy zakupie karnetu rocznego, pierwszy miesiąc za jedyne 1 zł !

Przyjdź i zapytaj o szczegóły w recepcji !

 

MIESIACZA1ZL

 

2015-12-22

GODZINY OTWARCIA W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM

GODZINY+OTWARCIA+W+OKRESIE+SWIATECZNYM

 

2015-12-18

Oferta pracy!

 UWAGA, UWAGA!!!

Poszukiwana miła osóbka, która z chęcią dołączy do naszego fitness-zone'owego Teamu!

Jeżeli jesteś:

-dyspozycyjna
-komunikatywna
-lubisz pracę w zespole
-masz chęć do nauki i rozwoju w branży fitness

Zadzwoń lub wyślij CV do nas już dziś!
Czekamy na Ciebie!

Kontakt:
Manager Arkadiusz Dec:
tel: 570660650
email: arek@fitness-zone.pl

 

Oferta

 

2015-12-14

Metamorfoza Agnieszki

Kolejna fajna metamorfoza jaką Wam dziś przedstawiamy to metamorfoza naszej klubowiczki Agnieszki;)
 
Agnieszka, podopieczna naszego trenera Arkadiusza, zmagała się z redukcją tkanki tłuszczowej 3 miesiące!
Udało się również wzmocnić wszystkie partie ciała oraz ujędrnić skórę!  
Zarówno trener jak i jego podopieczna są zadowoleni z rezultatów!
Agnieszka zgubiła aż:
 
-15cm z obwodu brzucha!
-7cm z obwodu uda!
-3cm z obwodu bicepsa!
-10 cm z obwodu bioder!
...a to jeszcze nie koniec współpracy!  

Dodatkową suplementacją był tylko koncentrat białkowy firmy olimp, WHEY PROTEIN COMPLEX.
Życzymy Agnieszce dalszych sukcesów i dużo wytrwałości!
 
Was drodzy klubowicze zachęcamy do współpracy z naszymi trenerami i dietetykiem! 
 
Zapraszamy!
 
Metamorfoza+Agnieszki

 

 

2015-12-01

Karnet Świąteczny

 Rozpoczynając grudzień mamy Dla was kolejną niespodzianke!

Tylko w tym miesiącu karnet miesięczny w cenie 99zł!

Spraw sobie oraz bliskim coś wyjątkowego!

Karnet+świateczny+(mały)

 

2015-11-26

Metamorfoza Roksany

UWAGA KLUBOWICZE!!!

Dziś chcemy Wam zaprezentować bardzo ciekawą przemiane naszej klubowiczki Roksany!
 
Jak widać systematyczny trening oraz świetnie dobrana dieta pozwolila Roksanie na osiągnięcie 
bardzo dobrych rezultatów w bardzo krótkim czasie.
 
Nasza klubowiczka wzmocniła wszystkie grupy mięśniowe oraz pozbyła się zbędnej tkanki tłuszczowej tracąc w obwodach:
 
Pas: -11cm
Udo:-11cm
Biodra:-10,5cm
Biceps:-5cm
 
Trenerem prowadzącym Diete oraz plan Treningowy był Arkadiusz Dec:)
Czas trwania: 2,5miesiąca.
 
A Ty???Co robisz dla siebie i swojego ciała???;)
Jeżeli Twoim celem rownież jest zgrabna sylwetka, pozbycie się tkanki tłuszczowej lub zbudowanie masy mięśniowej,
skorzystaj z naszej pomocy i zapytaj o kompleksowy plan dietetyczny!
 
Zapytaj o szczegóły w recepcji klubu;)
 
Pozdrawiamy Fitness-Zone Team;)
 
Metamorfoza   Metamorfoza
 

 

 

2015-11-23

Mikołajki

  Przed  nami nowy tydzień,

a my mamy dla Was niespodzianki ,a mianowicie...

MIKOŁAJKI z FITNESS-ZONE!

Przygotowaliśmy dla Was:

-Konkursy

-Promocje

-Zajęcia w świątecznym nastroju

-Degustację suplementów firmy Olimp

-Niespodziankę dla uczestników zajęc FIT KIDS!

TO WSZYSTKO Z MYŚLĄ O WAS DRODZY KLUBOWICZE!

Spędź ten wyjątkowy dzień razem z nami!

Do zobaczenia:)

 

Mikołajki

 

2015-10-27

HALLOWEEN PARTY

Kochani Klubowicze!

Przygotowujemy specjalnie dla Was straaasznąąą imprezę halloweenową!

Zapraszamy wszystkich klubowiczów wraz z osobą towarzyszącą w dniu 06.11.2015 r. o godz. 20:00.

Mile widziane przebrania :)

W menu przewidziane spotkanie z krwawą Mary czy skok w piekielną głębię!

Prosimy o zabranie obuwia zmiennego!

Zapisy w recepcji klubu!

ROZGRZEJ KOŚCI W FITNESS ZONE!

 

Halloween  

 

2015-10-26

Bikini Body

Drodzy Klubowicze!

Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami wzmacniającymi u Kasi, od dzisiejszego poniedziałku,
Dance Aerobik o godz. 20:00 zostaje zastapiony Bikini Body!

Zapraszamy!

 

2015-10-22

Zmiana zajęć!

UWAGA Klubowicze!

Od najbliższego poniedziałku, tj. 26.10.2015 r., zajęcia Dance Aerobik o godz. 20:00 zostają zamienione na Bikini Body!

Zapraszamy!

 

2015-10-13

Maraton fitness!

Już w ten piątek, tj. 16.10.2015 r., zapraszamy wszystkich na dwugodzinny MARATON FITNESS prowadzony przez Olę, Jolę oraz Denisa.

W programie m.in. degustacje suplementów, darmowe konsultacje dietetyczne oraz konkursy z nagrodami.

Również tylko w tym dniu opłata wpisowa do każdego karnetu 0 zł, a w karnecie rocznym pierwszy miesiąc za 1 zł!

ZAPRASZAMY!

Maraton

 

2015-09-26

Konsultacje fizjoterapeutyczne

W dniu 26.09.2015 r. mieliśmy przyjemność gościć w Naszym klubie specjalistów fizjoterapii z gabinetu REHAB w Bielsku-Białej.

Klubowicze mogli skorzystać z darmowej konsultacji z fizjoterapeutą i dowiedzieć się jak ćwiczyć bez narażenia organizmu
na kontuzje.

 

Fizjo1

 

Fizjo2

 

Fizjo3

 

2015-09-23

Analiza składu masy ciała

JUŻ JEST W FITNESS ZONE!
Waga TANITA wykonująca profesjonalną analizę składu masy ciała! Zapraszamy do pomiarów!!!
A w poniedziałek 28.09.2015r. wyniki Naszego konkursu, w którym główną nagrodą jest kompleksowy plan dietetyczny
wraz z pakietem 10 treningów personalnych!

 

tanita

 

2015-08-28

Tylko w Fitness ZONE zajęcia SKI TRAINING

Rozpocznij już teraz przygotowania do sezonu narciarskiego i szusuj bezpiecznie po ośnieżonych stokach!

ski

 

2015-08-11

Ostatnie 2 tygodnie promocji! ZAPRASZAMY!

Lato+promo

 

2015-08-07

Sport kształtuje osobowość! Dlatego też od WRZEŚNIA startujemy z zajęciami dla DZIECI! Prosimy o zgłaszanie w recepcji klubu sugestii dotyczących dnia oraz godziny treningów.

Dzieci

 

2015-06-23

Z okazji wczorajszego pierwszego dnia LATA, mimo iż pogoda nie do końca wakacyjna, chcemy wyjść z Wami w teren!

"Biegaj z Jolą i Michałem" - zajęcia outdoorowe we wtorki! Gwarantujemy, że dzięki Nim pokochacie bieganie!

Przyjmujemy zapisy i prosimy o sugestie dotyczące godziny
(poranne - 7:00, 8:00 lub 9:00).

 

2015-06-08

Bieg z "żonką" – tak walczono podczas Dni Kóz o miesięczne karnety Open w Naszym klubie.

dni+kóz

 

2015-05-25

6-7 czerwca Fitness ZONE zaprasza na tegoroczne Dni Kóz!

Dni+Kóz+6-7+czerwca+2015

 

2015-05-19

UWAGA: Od dnia 20 maja Klub Fitness ZONE akceptuje karty OK System.

ok+system

 

2015-05-13

Kochani!

Robimy wszystko co w Naszej mocy, by karty MultiSport mogły być honorowane w Naszym Klubie Fitness ZONE !
Jeżeli jesteś posiadaczem powyższej karty i chcesz ćwiczyć razem z Nami, zgłoś się do recepcji Naszego klubu!
Na pewno wspólnymi siłami zdziałamy więcej i szybciej!

Liczymy na Was ;)

 

2015-05-01

Z dniem 1 Maja nasz klub akceptuje karty FitProfit.

FitProfit

 

Niniejsza strona internetowa może używać technologii cookie głównie w celach zapewnienia prawidłowego działania, ale także m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Akceptacja przyjmowania plików cookie może zostać odwołana za pomocą ustawień przeglądarki. Możliwe jest również sprawdzenie obecności i przeglądanie zawartości plików cookie.